| Yoga
ist eine vollständige Wissenschaft vom Leben, die vor
Tausenden von Jahren ihren Ursprung in Indien hatte. Es ist
der Welt ältestes System zur persönlichen Entwicklung,
die Vereinigung von Körper, Geist und Seele. |
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Hatha
Yoga bedeutet Körperstellungen (Asanas). Diese
Asanas machen Wirbelsäule und Gelenke beweglich und geschmeidig,
stärken die Muskulatur, Drüsen und die inneren Organe.
Körperliche und geistige Spannungen werden gelöst
und Energie-Reserven geweckt.
Auf den ersten Blick scheint es lediglich aus einer Reihe
befremdlicher Körperstellungen zu bestehen. Um Yoga zu
erleben muss man es nur selbst ausprobieren. Mit der Zeit
wird jeder der Yoga regelmäßig ausübt einen
positiven Wechsel in seiner Lebenseinstellung bemerken. |
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